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Dicas para melhorar sua qualidade de vida
Descubra o que lhe satisfaz e faça
Tempo é relativo. Um minuto de prazer pode significar um dia de alegria.
Respire profundamente.
Cuide da sua saúde.
Alimente-se bem.
Organize seu tempo, primeiro o mais importante.
Valorize as pessoas que você gosta.
Mude hábitos que considere ruins.
Coloque atividades saudáveis no seu dia a dia.
Pratique uma atividade que lhe proporcione bem estar.
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